Înscrie-te la webinar-ul GRATUIT din 29 octombrie, ora 20:00.
Tema webinar-ului este: ❞Nu am timp, eu cum slăbesc?!❞
Am să îți arăt pas cu pas ce să faci ca să topești kilogramele în plus, chiar și dacă nu ai timp de dietă sau sală.
MĂ ÎNSCRIU
Blog
Despre mine
Carti
Evenimente
Contact
Meniu
Blog
Despre mine
Carti
Evenimente
Contact
Caută
Caută
Close this search box.
0.00
lei
0
Cart
Blog
Despre mine
Carti
Evenimente
Contact
Meniu
Blog
Despre mine
Carti
Evenimente
Contact
0.00
lei
0
Cart
Persoana
De cate ori mananci pe zi?
O singura data
De doua ori
De trei sau mai multe ori
Obisnuiesti sa sari peste micul dejun?
Mereu
Uneori
Niciodata
Care este cantitatea de mancare pe care o mananci la o masa?
Mananc pana la refuz
Mananc sa ma satur
Mananc cu moderatie
Ce fel de mancare preferi?
Fast Food: snitele cartofi prajiti shaorma etc
Carne la gratar cu piure sau legume la gratar
Peste cu salata
Care este stilul tau de a manca?
Mananc mereu pe fuga si inghit fara sa mestec
Imi rezerv cca 15 minute pentru a manca
Mananc relaxat si mestec foarte bine
Obisnuiesti sa mananci intre mese?
Da rontai mereu covrigei chipsuri sau snacksuri
Mananc uneori intre mese fructe
Mananc mereu 2 gustari sanatoase (fructe oleaginoase) intre mese
Cata apa bei intr-o zi?
Beau foarte rar
Beau maxim 1 litru
Beau peste 1 litru
Ce fel de lichide consumi?
Sucuri carbogazoase nenaturale si energizante
Sucuri natuale si limonade imbuteliate
Apa ceaiuri si limonade natural
Ce tipuri de alcool conusmi?
Vodca whisky sau alte bauturi spirtoase
Vin sau bere
Nu consum alcool
Cata cafea si cand o bei?
Beau cafeaua pe stomacul gol
Beau in jur de 2 cafele pe zi dar dupa ce mananc
Beau o singura cafea pe zi dar dupa ce mananc
Ce stil de viata ai?
Sedentar nu fac miscare de loc
Usor activ uneori mai alerg si merg pe jos
Activ ma antrenez de minim 3 ori pe saptamana
Obisnuiesti sa te antrenezi?
Niciodata
De 1-2 ori pe saptamana
De minim 3 ori pe saptamana
Dimineata te trezesti obosit(a)?
Mereu
Uneori
Nicioadata
In timpul zilei ai fluctuatii de energie?
Mereu
Uneori
Nicioadata
Cate ore dormi pe noapte?
Sub 5 ore
Intre 5-7 ore
Peste 7 ore
Prenume
Email
Am citit și sunt de acord cu
termenii și condițiile
site-ului web *
Caută după:
Blog
Despre mine
Carti
Evenimente
Contact
Autentificare
Newsletter
Autentificare
Nume utilizator sau adresă email
*
Parolă
*
Ține-mă minte
Autentificare
Ai uitat parola?
