Happy me! Experienta acestui program este una provocatoare pentru exercitii si pentru determinarea de a te tine de program 6 saptamani.
Rezultatele mele sunt:
86 kg – 75,9 kg = 10,1 kg slabite si -11 centimetri in talie.
Am scazut si grasimea viscerala de la 9 am ajuns la 7.
800 lei (10% reducere)
720 lei
Obține silueta mult visată într-un timp record
Provocarea a fost provocatoare rău. Mă simt minunat, mă uit cu mai mult drag în oglindă și cle mai important am învățat să mănânc sănătos și am prins drag de sport.
Deci mă provoc pe mine încontinuare să ajung în cea mai bună formă a mea.
Am început cu 83 de kg și am terminat cu 74.5 kg. deci un minus de -8,5kg și -11 cm în talie.
Pe langa faptul ca a fost o experienta placuta, pot spune ca in aceste 6 saptamani am renascut atat din punct de vedere fizic cat si psihic, e greu sa descriu in cuvinte bucuria pe care am simtit-o dupa fiecare antrenament finalizat. Inainte de Provocarea 3D, am avut un program cu antrenor personal pe care nu am putut sa il duc la bun sfarsit deoarece mi se parea prea solicitant dar, aici, practic aceleasi exercitii fizice dar puse intr-o alta lumina si combinate cu detox emotional si alimentatie sanatoasa m-au motivat sa reusesc si sa ma simt din nou bine in pielea mea.
PS: nu doar eu am renascut, ci si sotul meu caruia “i-am facut pofta” de miscare si a acceptat provocarea, dand jos si el 5 kg. Recomand acest program!
Am prea putine cuvinte in vocabular pentru a descrie absolut tot ce simt fata de experienta avuta in programul Provocarea 3D.
In primul rand un restart mental de neimaginat, si nu…nu este o minciuna, eu chiar pot realiza tot ceea ce imi propun, iar rezultatele drumului pe care am plecat se vad cu ochiul liber. Deci pot spune ca este o experienta motivationala mai mult decat puternica.
In al doilea rand, acest program m-a ajutat sa imi arat mie ca Pot sa obtin tot ce imi doresc, iar in al treilea rand sa am o educatie alimentara. Este de neimaginat cat de prost mancam, crezand ca o fac bine.
In acest program am si pierdut ceva….am pierdut 10 cm din talie si 7 kg din greutate si ma simt cea mai buna versiune a mea! Recomand acest program!
Acest pachet conține 6 diete Omnivore (conțin carne), 6 diete Ovo-Lacto (conțin lactate și ouă) și 6 diete Vegane (de Post).
Fiecare dietă conține trei categorii diferite de calorii (1200, 1500 si 2000 kcal), precum și gramajele pentru fiecare ingredient.
Dietele sunt bazate exclusiv pe alimente sănătoase care îți activează natural metabolismul și te ajută să slăbești, accelerând arderea grăsimii nedorite.
VALABIL DOAR PENTRU COMENZILE ACHITATE CU CARDUL
În acest grup vei avea parte de sprjinul meu și al echipei mele pentru a rămâne motivat să obții silueta mult visată.
Grupul de Whatsapp este un grup de suport exclusiv, special dedicat ție și celorlalți participanți la Provocarea 3D din ediția ta. În acest grup vei primi doze de motivație, vei putea să scrii despre experiența ta iar eu și echipa mea îți vom oferi sprijin și răspunsuri personalizate la fiecare din situațiile pe care le întâmpini pe durata procesului tău de transformare.
De asemenea, poți crea legături puternice cu alți participanți la Provocarea și chiar vă puteți mobiliza în echipe pentru a vă motiva și inspira reciproc, pentru a avea alături persoane care trec exact prin aceleași lucruri. Grupul de Whatsapp este un instrument foarte puternic care crește șansele de finalizare a programului Provocarea 3D cu rezultate fabuloase, prin faptul că te ține asumat, responsabil și 100% implicat în toate etapele pe care le ai de parcurs.
VALABIL DOAR PENTRU COMENZILE ACHITATE CU CARDUL
Ghidul complet pentru alegerea vaselor potrivite pentru gătit sănătos.
Un eBook foarte util care te va ajuta să evitați cu succes toxicitatea în farfurie, pentru sănătatea ta și a familiei tale.
Acest ghid conține:
– O listă detaliată a vaselor și materialelor toxice pentru gătit, în funcție de modul de preparare.
– O listă detaliată a vaselor și materialelor sigure pentru gătit, în funcție de modul de preparare.
– O segmentare a vaselor pe care trebuie să le folosești, în funcție de vârsta copilului tău.
Acest ebook conține 5 secrete ce te vor ajuta să te bucuri de vacanța ta fără să-ți faci griji că vei pune câteva kg pe tine.
Peste 72% dintre românii care pleacă în vacanță în afara țării se întorc acasă cu kilograme în plus și mai obosiți decât au plecat, din cauză că organismul se simte foarte încărcat.
Din acest motiv este bine să plecăm la drum înarmați cu soluții simple și eficiente, în așa fel încât să nu dăm cu piciorul la tot progresul înregistrat până acum.
Acest EBOOK îți va oferi exact acele soluții simple și eficiente de care ai nevoie.
Acest plan alimentar te va ajuta să îți cureți organismul într-un mod sănătos, să elimini reziduul intestinal blocat în colon, să reduci retenția de apă și să reglezi tractul intestinal.
De asemenea, poate reduce colesterolul și ameliora problemele biliare, precum și balonarea și constipația.
Pentru a te ajuta și mai mult, îți voi oferi listele de cumpărături săptămânale în format PDF, astfel încât să le poți accesa ușor la cumpărături direct de pe telefon.
ATENTIE! Acest bonus expiră la miezul nopții.
Cura de Colagen te va ajuta sa iti imbunatatesti sanatatea articulatiilor, a pielii si a parului.
De asemenea, pe termen lung va ajuta la consolidarea sanatatii articulare si la imbunatatirea mobilitatii.
ATENTIE! Acest bonus expiră vineri la miezul nopții.
Cura de Antioxidanti te va ajuta sa previi sau sa amani degradarea la nivel celular, cauzata in special de efectele radicalilor liberi, incetinand astfel procesul de imbatranire.
De asemenea, aceasta cura te va ajuta sa iti consolidezi sistemul imunitar si sa iti optimizezi starea generala de sanatate.
ATENTIE! Acest bonus expiră vineri la miezul nopții.
Cura de Imunizare te va ajuta sa iti intaresti imunitatea la inceput de an, pentru a evita virozele sau alte afectiuni.
Aceasta cura dureaza 7 zile si contine ingrediente usor de preparat, pentru a-ti optimizezi starea generala de sanatate.
ATENTIE! Acest bonus expiră vineri la miezul nopții.
Acest antrenament este creat pentru a te ajuta să slăbești dacă ai probleme de mobilitate în zona coloanei vertebrale sau picioare, fără să îți afecteze sănătatea așa cum s-ar întâmpla în cazul unui antrenament normal.
Cu acest antrenament Narcis s-a refăcut rapid după operația de hernie de disc și cu siguranță te va ajuta și pe tine să obții o condiție fizică multa mai bună, dacă te confrunți cu probleme de mobilitate.
Exercitiile sunt realizate de Andrei Simion, unul dintre cei mai apreciati kinetoterapeuti si chiropracticieni din Romania, cu peste nouăsprezece ani de experiență și realizări incredibile în terapiile de prevenire, întreținere și recuperare, fiind fondatorul centrului “Alta Terapia”.
Cu aceste exerciții vei reuși să îți îmbunătățeși considerabil mobilitatea și să obții o condiție fizică bună, chiar și atunci când ai probleme de mobilitate precum hernie de disc, gonatroză sau alte afecțiuni din această sferă.
Vei avea acces la 5 clase de circa o ora de Yoga, Aerobic, Kangoo Jumps, Body Workout și Functional FIT susținute de antrenorii de elită ai comunității Self Transformer.
Aceste clase sunt un prilej bun de a schimba contextul antrenamentelor din programul Provocarea 3D, în momentul în care dorești mai multă varietate.
De asemenea, aceste clase sunt ideale după ce termini programul Provoarea 3D, astfel încât să continui un stil de viață sănătos într-un mod plăcut, chiar de la tine de acasă.
Exercițiile de stretching sunt ca un elixir pentru mușchi și articulații după antrenament, fiindcă reduc febra musculara și durerile care pot apărea ulterior.
Astfel, vei elimina stresul din musculatură și vei avea o mobilitate mult mai bună a corpului.
Un alt beneficiu pe care îl vei obține prin aceste exerciții este că îți va crește treptat tonusul muscular, ți se vor alungi și întări fibrele musculare și ți se vor fortifica tendoanele.
Acest curs te va ajuta să trezești la viață acel erou care zace în tine și așteaptă să intre în acțiune, pentru a-ți oferi o viață plină de sens și bucurie.
Nu lăsa acest erou să piară trist și frustrat din cauza vieții pe care ai meritat-o și nu ai avut-o din cauza neputințelor cărora le-ai dat putere în fiecare zi.
A venit momentul să devii cea mai bună versiune a ta!
În acest grup vei avea parte de sprjinul meu pentru a rămâne motivat să obții silueta mult visată.
În acest grup vei găsi participanți care au obținut rezultate foarte bune în doar 6 săptămâni și le vei vedea activitatea, astfel încât să te inspire și pe tine să devii cea mai bună versiune a ta.
De asemenea, participanții care au terminat acest program te vor ajuta și pe tine, în cazul în care îți dorești să cunoști “secretele” lor, pentru că îți vor oferi tot suportul de care ai nevoie să obții cele mai bune rezultate.
Nu este nevoie sa cheltui atat de multi bani, pentru ca ti-am pus la dispostie solutia ideala.
800 lei (10% reducere)
720 lei
Obtine silueta mult visata intr-un timp record
Numele meu este Narcis Cernea, sunt Specialist in nutritie, Antrenor de Fitness si fondatorul miscarii Self Transformer.
Sunt autor a 14 carti de specialitate, multiplu recordman national, Master Trainer formator la una dintre cele mai consacrate scoli de Fitness din tara, iar telul meu este sa te ajut sa obtii cele mai bune rezultate si sa devii cea mai buna versiune a ta.
Prin intermediul programelor mele am ajutat peste 41.800 de romani sa isi imbunatateasca silueta, sanatatea si energia pana in acest moment.
Iubesc sa lucrez cu oamenii care isi doresc sa iasa din zona de confort si ma bucur enorm atunci cand ajut pe cineva sa faca primul pas spre stil de viata sanatos, permanent. Apoi rezultatele vin de la sine.
Publicat de:
Publicat de:
Sunt atat de sigur de calitatea acestui program, incat iti ofer o super garanție: daca nu esti multumit de program si consideri ca nu ti se potriveste, imi dai un simplu e-mail in primele 48 de ore de cand ai achizitionat programul si iti returnez 100% banii, fara sa stau pe ganduri. 😊
NarcisCernea | © Copyright 2023. All rights reserved.