Te salut cu drag! În sfârșit a venit primăvara cu căldura și frumusețea ei! Pentru mine primăvara înseamnă sănătate, curățenie și un nou început. Încă din copilărie, primăvara se făcea curățenie generală în casă dar și în suflet odată cu începerea postului.
Multe nu s-au schimbat de atunci! Odată cu venirea primăverii îmi pregătesc casa, trupul și sufletul de un nou început în forță.
Tu știi ce depozitezi în corp?
S-ar putea să te întrebi de ce ai nevoie de o curățenie de primăvară și pe interior, nu doar în casă și în suflet. Iată ce depozitezi tu în organism peste iarnă fără să știi (sau peste ani în cazul în care nu ai mai ținut un detox):
- Reziduu intestinal blocat între pliurile colonului (o persoana supraponderala poate stoca și 20 de kilograme în organism)
- Retenție de apă
- Celulită
Simptomele unui corp încărcat cu grăsimi rele, toxine și chimicale:
- creșterea în greutate
- oboseala
- durerile de cap
- balonarea
- constipația
- lipsa de reacția a corpului atunci când decizi să îți schimbi stilul de viață într-unul sănătos, fiind prea obosit să își facă treaba la nivel hormonal
Hai să trecem acum la cei 3 pași pe care îi urmez în această primăvară pentru a-mi detoxifia organismul și pentru a începe noul sezon cu maximul de sănătate, energie, vitalitate și forță!
1. Hidratează-te
Pe parcursul sezonului rece ai consumat mai multe cărnuri și alimente procesate care ți-au îngreunat organismul cu toxine. A venit momentul să arunci gunoiul afară!
Asigură-te că bei suficientă apă pentru a elimina toate aceste toxine nocive care îți consumă din energie și nu te lasă să te bucuri de vitalitatea pe care o meriți!
Ca să știi exact câtă apă trebuie să bei îți recomand să înmulțești greutatea ta cu 0,04 și astfel vei afla cantiatea optimă de apă pe care să o bei într-o zi.
Exemplu: 78 de kilograme X 0,04 = 3,12 litri de apă pe zi
2. Taie toxinele din alimentație!
Renunță la toți factorii care blochează organismul uman: alcool, excesul de cafea, alimente procesate, prăjeli, bazate pe făinuri albe, cu coloranți, îndulcitori sintetici, grăsimi nesănătoase, hormoni sau orice alt tip de junk food. Dă-i corpului ocazia să se regenereze după o iarnă în care nu ai consumat atât de multe alimente proaspete și în care probabil că ai făcut diverse excese.
Consumă în schimb cât mai multe fructe și legume proaspete de sezon, în special pe cele verzi: broccoli, spanac, avocado, dovlecei sau castraveți.
3. Ține o cură de detoxifiere
Cel mai eficient mod de a elimina toxinele din organism și de a-ți da un ReStart de energie și sănătate este să ții o cură de detoxifiere.
Beneficiile unui detox de primăvară:
- scapi de toxinele acumulate peste iarnă în organism
- pierzi kilogramele nedorite de grăsime, retenție de apă și reziduu intestinal pe care îl cari cu tine de ani întregi
- vei avea energie să muți munții
- îți întărești sistemul imunitar
- îți îmbunătățești calitatea somnului
- reducerea colesterolului rău LDL și creșterea celui bun HDL
- diminuarea grăsimii viscerale de pe organele interne
- vei observa că poftele nesănătoase dispar!
După ani în care am ajutat peste 41,800 de români și după zeci de mii de ore în care am analizat secretul oamenilor sănătoși, frumoși și longevivi, am creat cel mai complex și sănătos pachet de diete:
Pachetul cu cele mai sănătoase 3 diete din lume:
- DIETA OMEGA 3D – Secretul sănătății
- DIETA ALCALINA – Secretul tinereții
- DIETA DETOX – Secretul slăbirii
Dieta Detox 28 este curățenia generală din interior de care corpul tău are nevoie în această primăvară, de aceea îți recomand să începi cu ea.
Dieta Detox 28 te va ajuta să obții rezultate spectaculoase încă de la început, fiindcă vei putea pierde până la 10 kilograme de grăsime, reziduu intestinal și retenție de apă.
În total, pachetul cu cele 3 diete conține rețete pentru 3 luni, dar pe care le poți repeta pentru o perioadă lungă de timp.
Apasă pe acest link pentru a comanda pachetul de 3 diete și ACȚIONEAZĂ chiar acum!
Iar dacă vrei să ai mereu acces la rețete gratuite, sfaturi pentru slăbit și la ultimele mele oferte, dă-mi un follow pe Facebook și Instagram.
