Ziua 1 si 2 vor fi dedicate preluarii controlului asupra corpului nostru, asadar bootcampul va incepe cu o consultatie wellness personala, prin care stabilim indicatorii personali (nivel de grasime totala si grasime viscerala, masa musculara, masa osoasa, varsta metabolica, hidratare), pentru a stii de unde incepi si care sunt rezultatele dupa 4 zile. Crede-ma ca vei ramane placut surprins de ele. 😊

In aceste doua zile vei participa la cele mai eficiente antrenamente de grup, la seminarii de nutritie si fitness si vei testa cu propriile simturi ca mancarea sanatoasa are gust foarte bun, deoarece meniurile sunt pregatite cu atentie de Narcis Cernea, pentru a obtine cele mai bune rezultate in timpul acestui bootcamp.

Ziua 3 este dedicata preluarii controlului asupra mintii, asadar vei avea parte de antrenamente specifice, precum si de un workshop intensiv transformational, care te va ajuta sa “descatusezi” puterea absoluta si nelimitata care “tipa” sa o eliberezi.

Cea de a treia zi se va incheia cu o petrecere tematica cu foc de tabara, pentru a sarbatori toate schimbarile pozitive din viata noastra, in cadrul careia va avea loc si un concurs de Limbo Dance. 😊

Ziua 4 este dedicata reconectarii la spiritul nostru nelimitat, asadar vei participa la un workshop Wim Hof, in care vei urma o tehnica miraculoasa de respiratie, iar la final vei avea posibilitatea sa iti depasesti toate limititele, facand baie doua minute in apa cu gheata. Acesta activitate este optionala, insa iti recomand sa o iei in calcul, pentru ca are capacitatea sa te descatuseze de multe blocaje si sa transforme intr-o forta a naturii.

Bootcampul se incheie cu o alta consultatie wellness personala, pentru a observa toate rezultatele pozitive obtinute in doar 4 zile. 

In toate bootcampurile organizate pana acum, participantii au obtinut rezultate uimitoare, ceea ce le-a dat si mai multa putere sa continue stilul de viata sanatos si acasa. Asadar, vei pleca acasa motivat si determinat sa traiesti viata visurilor tale exact asa cum iti doresti.